Antoine Laymond, Krav Maga Auto Défense Système - Paris
Antoine Laymond, Krav Maga Auto Défense Système - Paris
 

COURS PRIVÉS

COURS PRIVÉS D'AUTO DÉFENSE

L’objectif de ce cours est d'améliorer vos compétences techniques, physiques et mentales afin d'atteindre un niveau de confiance en soi optimum. Le Krav Maga Auto Défense (KAMA) se base sur le processus de défense suivant : 

Le cours d'une heure vous apprend à :

Les coach privés Krav Maga Auto Défense (KAMA) sont destinés aux personnes recherchant un entraînement et un accompagnement personnalisé, basé sur des techniques et une méthode de Self Défense éprouvée en terrain opérationnel.

Percevoir

Percevoir le danger est la première étape du processus de défense.

 

Identifier

Une identification correcte et rapide du danger mènera à une réaction juste.

 

Agir

 Agir rapidement au moment opportun.

 

  • Vous défendre et protéger autrui.
  • Maîtriser vos émotions et vos réactions.
  • Être réactif et prendre les bonnes décisions dans toutes les situations. 
  • Gérer les gestes réflexifs et les réactions instinctives.
  • Être capable d’intervenir dans toutes formes de confrontations (verbales ou physiques).

 

  • Neutraliser rapidement un adversaire, armé ou non.
  • Comprendre les stratégies de défense et de survie.
  • Augmenter la confiance en soi.
  • Gérer les imprévus.

 

CONDITIONS D'INSCRIPTION

Certificat  Médical autorisant la pratique de la self-défense et du krav maga, Casier Judiciaire Vierge (bulletin n°3) https://www.cjn.justice.gouv.fr/cjn/b3/eje20, Assurance Personnelle, Photocopie de votre pièce d’identité.

 

 

TENUE

Une coquille de protection pour les parties génitales (Adidas Climacool) , un pantalon type treillis maintenue par une ceinture à boucle plate, une paire de basket légère, type running, propre et uniquement utilisée en intérieur, un T-shirt. Une serviette et une bouteille d'eau sont recommandées.

 

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